Tenha um Espelho de Bolsa

Olá, sabia que existem espelhos de bolsa com as capinhas bem bonitinhas?

Eles são muito uteis e podem ser considerados como acessório indispensável na bolsa, 

principalmente das mulheres. 
Não preciso nem dizer qual a utilidade, não é mesmo?
Se olhe sempre e veja o quanto é bonita(o)!

Trouxe algumas fotos que achei na internet, de alguns espelhos Lindos!

Dá vontade de ter todos!!

Olha só: 

Você tem um espelho de bolsa?

Qual gostou mais?

:*

Fontes:

 http://www.pokkuru.com.br/

WWW.mercadolivre.com.br

Cidaderiodejaneiro.olx.com.br

WWW.kasuar.pt

WWW.sorocaba.olx.com.br

WWW.kissessandacakes.com.br

Exercícios Faciais

Olá pessoal, vocês sabiam que os exercícios faciais podem diminuir as linhas de expressão?

Foto:www.luxoseluxos.com.br

Muitos estudos têm mostrado a eficácia dos exercícios faciais como métodos de rejuvenescer e minimizar os problemas que as  marcas desagradáveis no rosto trazem. Devemos lembrar que envelhecer é um processo natural, progressivo e irreversível, e o máximo que se pode fazer é retardar esse processo.

"O envelhecimento varia de acordo com diversos fatores: hormonais, nutricionais, vasculares, predisposição genética e à maior ou menor ação de fatores agressivos como a contínua exposição ao sol, ao calor ou ao frio."( TAKACS et al, 2002).

É preciso ressaltar que esses exercícios são voltados para a musculatura da mímica facial, (e não para a pele) e ajudam a melhorar a circulação sanguínea, fortalecer os músculos diminuindo a flacidez , as marcas de expressão e permitindo uma aparência rejuvenescida ao rosto.

É uma atividade que exige pouco tempo por dia, e com a periodicidade pode proporcionar sensação de bem-estar, relaxamento e melhoras na musculatura facial.

Existem muitos sites, artigos e videos na internet de como realizar os exercícios, não vou postar exemplos aqui no blog, pois são muitos tipos. 

Alguns deles são específicos para pessoas que possuem paralisia facial, mas são eficientes para musculatura do rosto do mesmo jeito, ou seja, qualquer pessoa pode realizar. 

O Conselho é que você procure exercícios para áreas variadas do rosto, como sobrancelhas, pálpebras, bochechas, lábios, e que esses exercícios não proporcionem dor ou desconforto ao serem realizados. 

O mais importante, você realizará esses exercícios em frente ao espelho, fazer " caretas" também  é mais uma forma de melhorar a auto-estima e o auto conhecimento. Cuide-se!

Boa sorte.

Espero que comentem os resultados !

Fontes: 

TAKACS,AP; VALDRIGHI,V ; ASSENCIO-FERREIRA VJ. Fonoaudiologia e Estética: Unidas a favor da beleza facial.Revista CEFAC. v.4 p. 111-116. 2002

http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2012/11/exercicios-faciais-podem-suavizar-linhas-de-expressao-veja-como-fazer.html

Feliz dia do Amigo!

Foto: http://amigos--sempre.blogspot.com.br/

O conselho de hoje é: 

Preserve seus amigos!

Quem não gosta de ter os amigos por perto, dar boas gargalhadas, 

compartilhar bons e maus momentos, ajudar e ser ajudado?

A amizade quando é verdadeira, permite que você fale ao seu amigo os defeitos e os erros dele, e receber um obrigado em troca. Amigo é aquele que sabe tudo sobre você e te adora pelo que você é.

Não se interesse em quantidade, mas sim em qualidade de amigos.

E antes de tudo, se ame e se cuide! Seja você mesmo seu melhor amigo.

Quando você está bem consigo, estará bem com o próximo.

"Um amigo é uma pessoa com a qual posso ser sincero. 

Diante dele posso pensar em voz alta."

Ralph Emerson

Quem você vê te olhando?

"O mundo é como um espelho

que devolve a cada pessoa o reflexo

de seus próprios pensamentos.

A maneira como você encara a vida 

é que faz toda diferença. "

(Luís Fernando Veríssimo)

Foto retirada de: http://www.flickr.com/photos/29444122@N06/

Espelhos dizem muito.

Esqueça todas as definições físicas de reflexão e reflita o quanto um espelho pode te mostrar.

Engana-se quem pensa que o espelho só reflete o que vemos, nossa imagem, ou um objeto qualquer.

Uma pessoa na frente de um espelho, é capaz de mergulhar num mundo individual, incrível, único! 

Ver o próprio reflexo possibilita o auto-conhecimento, tanto corporal como espiritual, e isso é capaz de elevar muito a auto-estima. 

Experimente 5(cinco) minutos em frente ao espelho e perceba, enquanto estiver se olhando,  para onde seus pensamentos vão; ninguém mais importante e melhor do que você mesmo para poder te dar conselhos nesses momentos. 

Às vezes a solução para determinada situação pode começar com um espelho e alguns minutos. 

Tenha um tempo para você, e você terá tempo para tudo.

Os espelhos dizem muito, essa é a dica.



"O Espelho e os sonhos são coisas semelhantes, é como a imagem do homem diante de si próprio. "José Saramago

Bem-Vindos!

Olá Pessoal, sejam bem-vindos ao Blog Conselho do Espelho.

Aqui, irei aconselhar sobre diversos temas; temas que gostarei

de abordar, temas que  vocês poderão sugerir, dúvidas que vocês poderão

compartilhar, enfim, tentarei ajudar da maneira que posso sem interferir

na opinião de ninguém, afinal,  devemos aceitar o conselho dos outros, mas

não desistir da nossa própria opinião, não é?

Espero que vocês gostem, aproveitem e participem!

Reflitam ao máximo!

Beijos